Tv: Panicucci, il mio segreto di bellezza? Niente fritti o alcol e tanto sport

Roma, 5 mag. (Adnkronos) - "Sono in forma, sto bene e questo si vede anche fuori, nel fisico". Cosi' dice a 'Gente', il settimanale Hearst magazine Italia diretto da Monica Mosca in edicola da lunedi' 7 maggio, Federica Panicucci, bellissima a 44 anni, svelando anche qualche trucco per prepararsi alla prova costume. «Mangio di tutto, perche' il corpo ha bisogno di ogni alimento. Non credo alle diete ma all'educazione alimentare. Ho eliminato fritti, dolci e alcolici, ma ogni tanto mi concedo una pizza. Se l'ago della bilancia si sposta riduco le porzioni". La conduttrice di "Mattino 5", regina di ascolti, dice anche di fare attivita' fisica: "Ci vado, due o tre volte la settimana senza affanno. Ma gli effetti si vedono: dormo meglio e respiro meglio". Un altro segreto e' l'utilizzo, sotto controllo medico, di alcuni integratori alimentari come magnesio e vitamine. "Il tempo passa - spiega Federica -Non mi illudo di sembrare una ragazzina quando non lo sono. Credo che il benessere vero sia interiore. E io sono felice". Su questa linea, 'Gente' pubblica la dieta "multicolore": dieci giorni di cibi colorati anti stress e anti cellulite, formulata dal noto nutrizionista Nicola Sorrentino.